Radiasi ialah proses di mana objek memancarkan tenaga ke ruang sekeliling dalam bentuk gelombang atau zarah. Segala-galanya di alam semula jadi, selagi suhunya melebihi sifar mutlak, terus menghantar tenaga ke dunia luar dalam bentuk gelombang atau zarah elektromagnet. Dalam erti kata lain, segala-galanya di dunia terpancar, termasuk tubuh manusia.
Tetapi tidak semua sinaran berbahaya. Sesetengahnya amat diperlukan, seperti sinaran matahari -- cahaya matahari, yang diperlukan oleh semua yang ada di bumi untuk berkembang.